在找到接近機場的航向之前，抓住你的日程安排或你的日記，並標出你將在接下來的短暫日子裡做什麼。標記會議、航班、晚餐約會和截止日期。將任何停機時間留空。現在看看一個人在你的日子裡有沒有差距。
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你的腳需要特別的照顧和照顧，尤其是當你外出度假時要記住。經過數小時步行到所有遊客的景點後，他們肯定會失去興趣，並要求放縱一下以活躍起來。所以，帶上你的足部護理用品，比如按摩霜和足粉，為你的雙腳提供一些非常需要的呵護。
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您可以在自己的廁所中在家中創建自己的水療環境。一些優雅的香味蠟燭可以在最樸素的浴室中營造氣氛。有香味的泡泡浴或沐浴油可以讓你覺得自己是女王——至少暫時如此。輕柔的音樂和一杯最喜歡的茶或一杯冰鎮的酒都是篝火。觸及。有一點可以節省——即使這意味著在睡前不久——任何女人都可以看起來精神煥發，重新煥發活力，能夠再次面對生活的現實。額外的好處是，在您的家庭水療中心度過一段特殊的時光後，您將獲得更好的睡眠，讓您感覺休息得很好。當今有許多沐浴和甜味產品可供使用，創建自己的家庭水療中心很容易理解。
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所以，總而言之，按摩很開心，但對聯邦來說太棒了。感覺有點壓力？這是實現水療和放鬆的完美理由。事實上，我們很多人都為這種放縱感到內疚，這對我們的健康和壓力發展有好處。難道你不想更放鬆和更健康而不是對人大發雷霆或有高低血壓的風險嗎？ 홈타이 打消了只要他們有一點額外時間就去按摩的想法。嘗試計劃 30 天按摩一次，看看你的壓力水平有多大差異。